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数位老医生联合发布:最不希望你做的一件事!

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小事不注意,大病染上身!
我们给大家收集了,
18个科室医生的金玉良言,
一定要牢记哦,
现在知道还不晚!

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18个科室医生总结

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01
血液病科医生
不希望你
经常染发

染发是否会致癌还没有明确定论,
不过经常染发易过敏损伤发质,
甚至会引起重金属中毒。

老年人和孕妇抵抗力较差,
更要注意!

尽量不要染发,
如果想染最好间隔半年以上。

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02
肿瘤科医生
不希望你
发霉食物还要吃

勤俭节约是好的,
可是发霉食物大多含有有害物质,
像花生、黄豆等发霉了
还有一类致癌物黄曲霉毒素,
摄入过多更易致病。

这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的,
不可存在侥幸心理。

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03
皮肤科医生
不希望你
经常美白去角

我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,
美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,
还易过敏,最好少用些。

比起每天涂涂抹抹,
你更需要注意的是防晒,
减少黑色素沉积。

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04
心内科医生
不希望你
感冒还剧烈运动

冬季很容易感冒,
轻度运动有助康复,
但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

感冒抵抗力差,
剧烈运动会让体内热量散失快,
在人多的地方更易感染病毒,
诱发心肌炎,
心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。

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05
内分泌科医生
不希望你
饮食作息不规律

饮食作息不规律,
很快内分泌就失调了,
引发一堆问题。

合理饮食、经常运动、
不要熬夜就能极大避免这些问题,
何必花钱看医生?

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06
肾内科医生
不希望你
总是憋尿

看球赛、电视剧,
正是最精彩的时候想上厕所,
不想错过就忍一忍。

经常这样,肾怎么能不出问题?

自身抵抗力下降,
得膀胱炎的概率更高!

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07
眼科医生
不希望你
晴天不戴墨镜

白天要逛街、
外出作业的人尽量准备一副墨镜,
光线太强时带上。

这可不是为了耍酷,
而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、
视网膜等器官的伤害。

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08
耳鼻喉科医生
不希望你
车速高还开窗

车速超过85公里时,
窗外的噪音会对听力造成很大的影响,
长期如此更是不好。

关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,
车内音响也最好不要长时间开。

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09
口腔科医生
不希望你
用牙开啤酒

牙齿可不是金刚石,
许多人用牙开啤酒、
咬核桃或撕标签等,
且不说细菌从口入,
这些坚硬物对牙齿磨损可不小。

现在不好好保护,
以后还要花钱来补,
多不值得!

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10
儿科医生
不希望你
过早喂米糊

大人总希望宝宝多吃些,
早早就给孩子喂米糊。

儿科医生告诉你,
不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少,
吃了米糊反而会消化不良。

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11
骨科医生
不希望你
总坐软沙发

经常在软沙发上“葛优瘫”可不好,
人坐上去腰椎缺乏足够支撑,
长期如此更容易腰间盘突出。

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最好坐有靠背的椅子,
要硬一些,让臀部紧贴椅面,
腰背靠着充分放松,
从而减轻腰间盘压力。

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12
呼吸科医生
不希望你
过度装修

刚装修的房子,
总会有些不好的气味,
装修越豪华污染越严重。

想要尽早入住的屋子,
装修不应太复杂,
地毯、墙纸也不要使用过多。

孕妇和新生儿不要过早入住新房,
装修的有害气体会增加宝宝患哮喘的几率,
对身体也不好。

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13
妇产科医生
不希望你
用酒店浴巾浴缸

外出住酒店,
浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的,
消毒不过关很容易感染一些疾病。
无论男女,在外洗澡淋浴更安全。

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14
消化科医生
不希望你
总喝浓茶、浓咖啡

喝茶有益健康,
但浓茶喝多了易引起胃食管反流,
胃酸流入食道,腐蚀器官,
对产生极大的伤害。
同理,喝浓咖啡也会如此,
一定要少喝。

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15
药剂师
不希望你
感冒吃多种药

生病吃药很有讲究,
重复吃多种药并不好。

许多人希望感冒赶快好,
一次吃上好几种感冒药,
结果解热镇痛的乙酰氨基酚超标
反而伤了肝脏。

吃药前,
要仔细阅读说明书或是请教医生,
药效相似的不要多吃。

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16
泌尿外科医生
不希望你
经常吃宵夜和火锅

现在年轻人的夜生活太丰富了,
宵夜、火锅不断,
兴起还要和朋友们喝几瓶啤酒,
酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。
高兴过后,你就该受罪了!

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17
中医科医生
不希望你
乱吃保健品

保健品好像哪都能买到,
然而功效不同、药性不同,
适应的人群也不一样。
不听医嘱乱吃,
没有效果甚至伤了身体可划不来!

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18
中医脾胃科医生
不希望你
三餐不规律

脾胃也有自己的作息规律,
年轻人一日三餐不规律,
胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃,
胃休息时暴饮暴食消化又不好。

长此以往,脾胃自然要生病了。

记住医生们的忠告,
才能健健康康少进医院,
赶紧告诉朋友们吧!
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