找回密码
 立即注册

快捷登录

QQ登录

只需要一步,快速开始

点击进入授权页面

只需一步,快速开始

设为首页收藏本站 浮云〔导航〕
 此帖已同步发布到 随州快讯网 官方微博!
  • QQ空间
  • 回复
  • 收藏

晚餐决定了你的体重和寿命?看看一定会很受益

晚餐决定你的体重和寿命!

夸张一点说,晚餐吃得不对,四分之一是维持生命,四分之三会 ‘贡献 ’给医药费。

230907v1z41ofq9cqffiqo.jpg

科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病可能就会找上身来。

1、晚餐与肥胖

230907wvyqd5zj85ut0byj.jpg

2、晚餐与糖尿病、脂肪肝

230907j0sq0nangg4o0v7n.jpg

3、晚餐与肠癌

230907agfgpvt80etpw95e.jpg

4、晚餐与尿路结石

230907x883q63cm84guuz1.jpg

5、晚餐与高血压

230907pti8qoj8cgqg73v5.jpg

6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病

230907q7kth4gwkr2h4gtk.jpg

7、晚餐与急性胰腺炎

230907t5ggxvaz75hywbzi.jpg

8、晚餐与睡眠质量

230907rkfnopbnnixozzng.jpg

吃好晚餐,向健康看齐

营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康:

① 晚餐吃少,定量为好,不暴饮暴食。

② 晚餐时间在7点之前最有益健康。

③ 晚餐多吃素食,少吃荤食。

④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。

来源:楚网 返回首页>>
安装随州快讯手机客户端,招聘求职、商家114信息免费发布「点击这里下载安装APP」。
特别声明:本文为随州快讯「浮云」自媒体平台作者上传并发布,其真实性、准确性及合法性由该帖主负责。随州快讯网仅提供信息发布平台,不提供任何保证,亦不承担任何法律责任。

                               


更多资讯请扫描二维码关注我们 或安装随州快讯手机APP

发表评论
登录后参与评论 / 立即注册  
推荐阅读
夫妻颜值高女儿却越长越丑 夫疑妻出轨偷做亲子鉴定后无地自容
深夜12点,小学生爸爸问女老师“睡了吗?”,结果瞬间炸锅
哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表
“吉祥三宝”爸爸突然去世,才58岁!这病很凶险也很普遍
随州快讯祝你中秋节快乐!月圆人圆事事圆满
随州人! 下月你的工资迎来4大好消息, 第一个就开心到飞起!
获奖微小说《扯蛋》
俄罗斯歌手唱《多想活着》普京总统肃立拭泪
痛心!随州青年路昨晚发生惨烈车祸,一女子当场死亡
女子随州服务区被客车落下 幸遇路政人员相助
炖肉时加冷水还是热水,很多人都做错了!
女子打麻将一个月输掉几十万!装了摄像头后,她发现有点蹊跷…
芭蕾是流动的音乐,是极致的美!
美丽早晨爱运动的妹子街拍
90后农村娃圆珠笔画大片,惊艳全国!
随州一男子广东抢劫杀人潜逃十七年,回乡落网
月饼厂老板被抓!随州人千万别买这样的月饼!看吐了…
随州快讯道歉信:对不起,这件事是我们做错了!
看到孩子做这个动作,一定马上制止!因为危害太大了!
随州厥水河东堤道路封闭施工的重要通告
随州中心医院、车站和街口小偷猖狂,民警一举擒获!
这几种水果吃多了,竟会加速胃病癌变!胃不好的人,必须牢记!
女子研究了一夜iPhone XS,发现一个难以接受的事实…
人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!原来每个家庭都有的它们才是真正罪魁祸首!
疯了!连续半月,秋季新品服装直销展在随州老火车站双龙广场等你来抢购!
一组让人”哭笑不得“的图片
震撼!给人一种呼之欲出的视觉感觉
每天都用手机,但这几件事,你知道吗?
柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃柚子的赶紧看看
真任性!随州一男子持C1证开重型货车,更严重的是....

微信扫描二维码

即刻体验小程序

运营单位:随州金戈马网络科技有限公司  鄂ICP备 13000708-22   增值电信业务经营许可证 鄂B2-20180008  鄂公网安备42130202000639   湖北工商网监    360安全