找回密码
 立即注册

快捷登录

QQ登录

只需要一步,快速开始

点击进入授权页面

只需一步,快速开始

设为首页收藏本站 浮云〔导航〕
 此帖已同步发布到 随州快讯网 官方微博!
  • QQ空间
  • 回复
  • 收藏

看到孩子做这个动作,一定马上制止!因为危害太大了!

据杭州日报报道,浙中医大二院骨科主任兼关节外科病区主任、教授、医学博士王昌兴表示,如果看到自己孩子做这个动作,一定会阻止!

什么动作?

坐着时跷二郞腿!
坐着时跷二郞腿,有什么危害?
坐着时跷二郞腿,如果我们看到自己孩子做这个动作,肯定要阻止的。右腿放在左腿上,身体为了平衡,腰椎就自然向左侧弯,长此以往,腰椎向左侧弯。

“暑期很多孩子都是来看脊柱侧弯的,有些孩子脱下衣服,脊柱的弧度不忍再看,不得不手术治疗。”

脊柱侧弯好发于12~15岁的中学生,初起时没有明显症状,但进展却十分迅速,如果发现不及时不但可能累及生长发育,还可导致心肺等人体重要器官功能受影响。

你家孩子脊柱还好吗?
每个家长仔细观察孩子,都可以自查是否有脊柱侧弯。


第一步,站好之后,看左右肩膀是否一样高;
第二步,腰部有没有一侧凹一侧凸;
第三步,弯腰时两侧肩胛骨是否对称、有无高低。


而对于女孩来说,如果出现衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上,胸部发育时双乳一大一小严重不对称,也应及时去医院骨科,检查是否有脊柱侧弯。

保护孩子脊柱,这样做

1、书包别太重


单肩背过重的书包,时间久了容易使得肩膀一边高、一边低,出现脊柱侧弯,最后背双肩包,并且别太重。

看书、写字斜趴着,或佝偻着、长期单侧跷二郎腿等,都可以成为脊柱侧弯的诱因。”


2、看书、写字要坐直


不少孩子看书、写字时习惯斜趴着,或者佝偻着,长期这样,也是脊柱侧弯的诱因。家长看到时一定要及时纠正,坐姿要端正,不让孩子习惯单侧跷二郎腿。

3、放放风筝


放风筝时,总会抬头向上看,能够让颈椎保持自然弧度,起到放松颈椎的作用。

也可以做仰望天空的动作:直立,两手下垂,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持姿势15分钟左右。


4、打打羽毛球


打羽毛球等后伸运动,可以锻炼腰背部肌群,预防脊柱疾病。多打羽毛球,就是让脊柱,特别是颈椎有后仰的运动。


5、学学自由泳


游泳是下肢关节负重相对缓和的运动方式,人在水中的重量仅为陆地上的1/8,关节基本不负重。即便不会游泳,在水中走路对关节也有益。

尤其自由泳,锻炼颈椎,又锻炼腰椎,还能减少下肢大关节‘撞击’,对关节的损伤最小。

返回首页>>
安装随州快讯手机客户端,招聘求职、商家114信息免费发布「点击这里下载安装APP」。
特别声明:本文为随州快讯「浮云」自媒体平台作者上传并发布,其真实性、准确性及合法性由该帖主负责。随州快讯网仅提供信息发布平台,不提供任何保证,亦不承担任何法律责任。

                               


更多资讯请扫描二维码关注我们 或安装随州快讯手机APP

发表评论
登录后参与评论 / 立即注册  
推荐阅读
2018年度最佳催 氵目 短片:每个成年人的生活,都是劫后重生
随州2座天桥开建啦!让我们拭目已待……
惊险!随州一辆白色小车冲下白云湖堤!
12月17日 随州城镇 停电通知 !
皇家国际大马戏节来随州啦!门票免费送!抢!抢!抢!
级驾享,5心护航丨 东南A5翼舞广水上市活动圆满落幕
随州城区关于12月16日部分道路实行临时交通管制的公告
维密历年来的bra哪件最好看?这三件必须榜上有名!
为什么你的朋友圈越发越少
是农村户口的随州人恭喜了!政策来了,刚刚宣布!
省里正在公示,随州8人上榜!有你认识的吗?
随县桐柏山区发现大量史前岩画
随州又要搞大事情?猎豹汽车首付8888元3年0息开回家!
20岁入选省队先后夺得56枚奖牌 湖北残疾游泳冠军转身成创业明星
正能量!随州75岁老人连续8年省吃俭用捐助孤老 被称“最美门卫大爷”
随州消防确定首批十个消防安全严管示范小区
随州消防确定首批十个消防安全严管示范小区
广水市联合排查道路交通安全隐患
随州特警集中观看《警钟》警示教育片
随县公安局禁毒大队在厉山镇开展了禁毒宣传教育活动
随州交警凝心聚力助力大气污染防治攻坚战
男子车载罂粟欲出售被执勤交警查获
男子谎称帮忙“找关系”诈骗钱财被抓
男子醉倒路中 民警及时救助
外地游客迷路 民警涉险营救
三里岗派出所迅速扑灭一场火灾
交警支招:遇到碰瓷该怎么办?
刷抖音的湖北人注意!公安部门发布紧急提示!
双十二到了,你网购的南极人、恒源祥,为啥这么便宜?可能只有吊牌是真的…
男子对女生一见钟情,50天不上班原地痴等!最后竟然把她告了……

微信扫描二维码

即刻体验小程序

运营单位:湖北金戈马传媒有限公司  鄂ICP备 13000708-22   增值电信业务经营许可证 鄂B2-20180008  鄂公网安备42130202000639   湖北工商网监    360安全