找回密码
 立即注册

点击进入授权页面

只需一步,快速开始

快捷登录

QQ登录

只需要一步,快速开始

生活 小鸡腿怎么烧好吃

文章导读


相比于成年鸡的鸡腿来说,小鸡腿肉质更加鲜嫩,近年来受到大家们的热烈欢迎。小鸡腿的制作过程很复杂,相比与正常鸡腿来说,小鸡腿更加珍贵,我们需要将他们所有的食材都进行完美的配比,这样才能制作出最完美的小鸡腿,而且小鸡腿适合宝宝和老年人吃。那么,鸡腿怎么烧好吃?

CONTENT15A61E1D469B4A41.jpg

CONTENT15A61E1D469B4A41.jpg

一、主料:小鸡腿、黑木耳


辅料:大蒜、干辣椒


二、做法


1.把鸡腿先腌制十五分钟左右,在腌制的时候可以把辅料弄好。


2.锅烧热放点油薄薄的一层就好,鸡腿上锅煎一下箭的有点焦黄色的就可以加点水煮了。


3.煮个十分钟左右拿筷子戳下看鸡腿最厚的地方里面是不是熟了,如果是有点红色的就没有熟。这个时候可以把黑木耳放下去了放半勺盐,鸡精少量。


4.木耳熟了就可以出锅了。


三、鸡腿的功效与作用


鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

CONTENT19AFFEDF1A2846DA.jpg

CONTENT19AFFEDF1A2846DA.jpg

1.强身健体


鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。


2.提高免疫力


现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。


3.补肾精


可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。


4.促进智力发育


具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

CONTENT800DEDBC9469400B.jpg

CONTENT800DEDBC9469400B.jpg
 

四、鸡腿的营养价值


1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。


2.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。


前往首页>>

特别声明:此帖由论坛会员上传发布,不代表本网的观点和立场,其真实性、准确性及合法性由该帖主负责;转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请原作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息站内举报

评论

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

楚网发帖/评论服务协议

推荐阅读

赵丽颖生了娃也要走少女风,特意穿“儿童裤”出街,看清腿型懵了
“现男友”衣品提升,大胆挑战粉色西装,引领潮流时尚
NAPOLEON PERDIS底妆代言人袁泉 崇尚真实探寻真我
伊能静真会穿,一袭粉色花瓣仙女裙,52岁还是童颜
预算1000元 可以入手什么腕表?
沈梦辰太绝了!“折扇装”穿出高级感,这气质一般人穿不出来
夏日清凉感果汁汽水美甲 总有一款是你的爱
Off-White退出9月时装周发布活动 启动新的时装日程安排
张雨绮美得真迷人,红色风衣裙简约大气,一身女王范儿
美女街拍:两位小姐姐看着像混血,感觉头发不像是染出来的颜色
宋茜时尚芭莎封面预告,这样的好身材,太让人期待她的封面造型啦
杨丞琳越来越“会穿”,宽松体恤额搭配牛仔短裤,小腿细又长
40岁女生的夏季穿搭,要精致也要减龄,简约大方提升衣品!
不得不服张雨绮!丰满身材也能穿的大气而迷人,让人眼前一亮
盘点世界最贵的十大贵妇级面霜
许晴真是“不老女神”,穿黑白连衣裙展现灵动一面,优雅又高贵
李湘穿搭又踩雷,“富态”身材穿印花裙,“撑”出膀大腰圆不太美
Self-Portrait"释放"早秋系列,「轻正式风」也很撩人~
田海蓉终于换风格,穿旗袍连衣裙高贵优雅,古典气质惊艳了
孙怡顾前不顾后,白色挂脖露背礼裙开叉大秀长腿,哪里像孩子的妈
奢侈品牌大幅削减广告支出 时尚杂志受到沉重打击
海关总署公布2020不合格进口儿童用品 ZARA、H&M均在列
苗苗真不能素颜出门,看着像个高中生,原来郑恺喜欢这么嫩的
马思纯变身长腿漂亮姐姐 同款方头鞋绝对是今夏必备款
为什么白衬衫怎么穿都好看?这14个品牌男女都爱
夏日挑战升级 M·A·C魅可邀你一同玩转电光幻夏妆
鉴赏 | “他细小的身躯里 含着伟大的灵魂”
何超琼到底有多美!一袭红色深v裙秀丰满贼开放,甩众妹妹几条街
中央政府将听取林郑月娥的意见 林郑月娥前往北京
珍妮布朗单品涨幅5% 或现高端护肤品涨价潮
快速评论 客服
微信
SPG
回到顶部