找回密码
 立即注册

点击进入授权页面

只需一步,快速开始

快捷登录

QQ登录

只需要一步,快速开始

生活 产妇能吃木瓜炖牛奶吗

文章导读


木瓜炖牛奶是非常好的一种调养品,它的营养功效非常的不错,具有很好的补益身体的作用,尤其是对女性平时适当的吃一些,不但有美容的养颜的作用,还有一定的丰胸效果,对产妇来说,在平时调理的一个过程当中,适当的吃一些木瓜炖牛奶也是有好处的,有助于促进乳汁的分泌。

CONTENT6EBFB1B681C04D7B.jpg

CONTENT6EBFB1B681C04D7B.jpg

产妇能吃木瓜炖牛奶吗


木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。同时,木瓜炖牛奶是可以下奶的。


食谱原料


主料: 木瓜半个,鲜牛奶250ml


制作方法


1、木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几刀,抓住条的两端,翻面去皮得到木瓜块;


2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10~15分钟,稍冷即可食用,喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;


适用人群:产妇菜谱


产妇吃什么下奶


催奶的食物有以下这些:


花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

CONTENT4CBDBDA5870A422B.jpg

CONTENT4CBDBDA5870A422B.jpg

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。


茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。


豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

CONTENT16011109244D4688.jpg

CONTENT16011109244D4688.jpg

豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。


汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。


黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。


前往首页>>

特别声明:此帖由论坛会员上传发布,不代表本网的观点和立场,其真实性、准确性及合法性由该帖主负责;转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请原作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息站内举报

评论

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

楚网发帖/评论服务协议

推荐阅读

赵丽颖生了娃也要走少女风,特意穿“儿童裤”出街,看清腿型懵了
“现男友”衣品提升,大胆挑战粉色西装,引领潮流时尚
预算1000元 可以入手什么腕表?
沈梦辰太绝了!“折扇装”穿出高级感,这气质一般人穿不出来
NAPOLEON PERDIS底妆代言人袁泉 崇尚真实探寻真我
伊能静真会穿,一袭粉色花瓣仙女裙,52岁还是童颜
Off-White退出9月时装周发布活动 启动新的时装日程安排
张雨绮美得真迷人,红色风衣裙简约大气,一身女王范儿
美女街拍:两位小姐姐看着像混血,感觉头发不像是染出来的颜色
宋茜时尚芭莎封面预告,这样的好身材,太让人期待她的封面造型啦
夏日清凉感果汁汽水美甲 总有一款是你的爱
杨丞琳越来越“会穿”,宽松体恤额搭配牛仔短裤,小腿细又长
40岁女生的夏季穿搭,要精致也要减龄,简约大方提升衣品!
不得不服张雨绮!丰满身材也能穿的大气而迷人,让人眼前一亮
盘点世界最贵的十大贵妇级面霜
许晴真是“不老女神”,穿黑白连衣裙展现灵动一面,优雅又高贵
李湘穿搭又踩雷,“富态”身材穿印花裙,“撑”出膀大腰圆不太美
Self-Portrait"释放"早秋系列,「轻正式风」也很撩人~
田海蓉终于换风格,穿旗袍连衣裙高贵优雅,古典气质惊艳了
孙怡顾前不顾后,白色挂脖露背礼裙开叉大秀长腿,哪里像孩子的妈
奢侈品牌大幅削减广告支出 时尚杂志受到沉重打击
海关总署公布2020不合格进口儿童用品 ZARA、H&M均在列
苗苗真不能素颜出门,看着像个高中生,原来郑恺喜欢这么嫩的
为什么白衬衫怎么穿都好看?这14个品牌男女都爱
马思纯变身长腿漂亮姐姐 同款方头鞋绝对是今夏必备款
夏日挑战升级 M·A·C魅可邀你一同玩转电光幻夏妆
何超琼到底有多美!一袭红色深v裙秀丰满贼开放,甩众妹妹几条街
中央政府将听取林郑月娥的意见 林郑月娥前往北京
珍妮布朗单品涨幅5% 或现高端护肤品涨价潮
街拍:身材靓丽的小姐姐,大方的打底裤穿搭,优雅十足!
快速评论 客服
微信
SPG
回到顶部